体育教員の川辺浩子先生をお迎えして、親子で楽しめる親子体操をいろいろ教えていただきました!
まずは手遊び歌を歌いながらお子さんの体にタッチしていきます。ねんねがイヤなお子さんもママのおひざでできます。
次は手遊び歌の歌に合わせて体に触れながら遊びます♬
みんな笑顔です😊
子どもをママのお膝に乗せたまま、お尻を使って前に進んでいきます!
骨盤にもいいそうです✨
今度は子ども達がお母さんの親指を握って、飛行機みたいに子どもを足で支えてゆらゆらしてきます!
にこにこ嬉しそうな子もいて何度もやってもらっていました😊✨
3,2,1!とカウントして子ども達をロケットの様に高い高いをします🚀
床に紐を置いて、紐をまたぎ手をつないで、曲に合わせてジャンプをしていきます♬
お子さんを寝転がして、始めに片足ずつ、名前を呼んであげながら体をマッサージをしていきます(*’▽’)
足の裏側をすりすりしてあげたり、足の指をつまんであげたりと優しく進めていきました✨✨
最後にママ達も足裏マッサージをしてちょっとリラックスタイム🌼🌼
ママの横で絵本を読む子も…😊
毎日育児おつかれさまです✨✨
お家でもぜひやってみてくださいね💛
また来月もお楽しみに~☆