ストレッチ

舛本しのぶ先生をお迎えして、ストレッチを行いました。

ボールを使って手足をほぐしたり、全身を動かしたり・・・ママと一緒にお子さんも活発に参加していました!(^^)!

知らず知らずのうちに疲れがたまる毎日の育児ですが、今日習った簡単な動きをおうちでもやってみるとリフレッシュできるかもしれませんね。ママたち、Ｆｉｇｈｔ(^.^)/~~~